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中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】
嘉義高商啦啦隊成立16年，日前參加全國啦啦隊錦標賽高中女子組技巧賽，勇奪全國第一，寫下嘉商新校史，欣喜獲獎的學生嚴湘婷說，為增進技能，幾乎是比照男生競技規格來強化鍛鍊，「女生當男生用，常常練到哭」，但為了最喜愛的運動，眼淚擦乾又帶著笑容上場，「得獎是用汗水和淚水換來的」。
嘉商校長郭義騰說，啦啦隊16年前成立，歷年對外參賽成績最好只拿到全國第5，今年突飛猛進，除拿下高女組全國冠軍，團體組雖因選手出賽前1天受傷，少1人上場的致命缺失扣分下，還拿到第6名，顯見學生們整體表現獲得評審青睞，辛苦付出終於摘下甜美果實。
負責訓練的教練張孟嘗說，因嘉商是公立學校，在課業優先前提下，參與社團都是熱愛啦啦隊的孩子，儘管每周只有兩小時社團時間，為了學習不受限，孩子們都利用中午休息、下課空檔，甚至周末假日自主練習，而他除了多多陪伴，也會帶著孩子到處觀摩，學習更多技巧，再加上學長姊傳承、協助指導，啦啦隊愈來愈成氣候。這次由嚴湘婷、張宸甄、許閔潔、賴柏恩和王珮綺組成的女子組拿下冠軍，團員們異口同聲強調，除了技巧和穩定度要勝人一籌，彼此間默契更重要，而張孟嘗也以練啦啦隊是最有機會成為國手的運動項目，來勉勵這群高一才加入啦啦隊的孩子，將動作練到最完美境界。
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
現代人壓力大、飲食重口味，胃食道逆流患者愈來愈多。據統計，近20年來、國人胃食道逆流盛行率成長超過5倍，約4人便有1人罹病。醫師強調，若火燒心、胃酸逆流的症狀出現在夜間，相較夜間無症狀者，得到食道腺癌機率高出10倍。
胃食道逆流的成因包括胃酸分泌過多，以及下食道括約肌不正常鬆弛，導致胃酸、或混著胃酸的胃內糜狀物，異常的逆流向上到食道、甚至喉頭，出現包括火燒心、慢性咳嗽、氣喘、胸悶胸痛等症狀。
醫師楊培鎮表示，作息不正常、三餐不固定、壓力大、吃完倒頭就睡、BMI大於24的肥胖者，都是胃食道逆流的高危險族群，對胃具刺激性的菸、含咖啡因飲品、油炸物、甜食等，也易引起胃食道逆流。
台北慈濟胃腸肝膽科主任陳建華指出，部分民眾是因上述原因而罹病，但也有部分是體質造成；根據一項流行病學研究，若火燒心、胃酸逆流等症狀出現在夜間，相較夜間無症狀者，罹患食道腺癌機桃園市大園區情趣按摩率高出10倍。
陳建華解釋，東西下肚後，會刺激胃分泌胃酸，故會建議患者在睡前3小時內不要進食，但部分民眾分泌的胃酸量異常的多，就算不吃東西，其分泌的胃酸量依舊會引發症狀，故罹癌風險也相對較高。他強調，部分患者透過減肥、改善作息和飲食能改善症狀，但若仍未見好轉，就必須藉由藥物控制。
台灣消化系醫學會發佈的最新調查顯示，在計畫接受內視鏡檢查的民眾中，僅34％民眾自覺有胃食道逆流，就算自覺身體症狀有異，竟有67％民眾拖了3年才接受內視鏡檢查。楊培鎮強調，胃食道逆流要嚴重到一定程度，才有明顯症狀，上述調查顯示，自覺無胃食道逆流者，在接受內視鏡檢查後，竟有25％確診胃食道逆流，顯示該疾病明顯遭國人輕忽。
陳建華說，重度胃食道逆流者，建議每年做一次內視鏡檢查，輕度、非糜爛性逆流症者，也應2~3年檢查一次；若只靠吃藥、卻從未接受內視鏡檢查，無法發現食道是否已有腫瘤，易錯過黃金治療期。
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